Yoga für Firmen

Sie wollen Ihren Mitarbeitenden im (Home-)Office etwas Gutes tun?

YOGA als Mitarbeiter-Angebot ist der perfekte Benefit für Ihr erfolgreiches und starkes Team!

- Yoga fördert Konzentration und verringert Stress

- Wohlbefinden und Bewusstsein wird gesteigert

- Yoga erhöht die Motivation

- Produktivität und Kreativität wird durch Yoga gesteigert

- Yoga stärkt den Teamgeist

Yoga am Arbeitsplatz

Großteils wird heutzutage im Sitzen gearbeitet, was zu Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Unbeweglichkeit und falscher Körperhaltung führt. Dies hat oft erhöhte Krankenstände zur Folge.

Auch gegen Fehler aufgrund von Stress oder fehlender Konzentration wirkt Yoga!

Schon eine wöchentliche Yoga-Stunde hilft, sowohl Körper als auch Geist fit und gesund zu halten. Yoga dehnt nicht nur den Körper, es regt auch das Hirn zu neuen Gedankengängen an und schuld die Konzentrationsfähigkeit. 

Bewegung tut uns Menschen einfach gut - das Wohlbefinden wird effektiv gesteigert. 

Mit Yoga können Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen Achtsamkeit üben und Stress gezielt abbauen. 

Das Ergebnis sind ausgeglichene, konzentrierte und gut gelaunte Mitarbeiter voller Tatendrang.

Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin, lesen Sie doch mehr über meinen persönlichen Yoga-Werdegang.

 

Folgend möchte ich Ihnen mein Firmen-Angebot vorstellen:

Yogakurs

Business Yoga im Office für Ihre MitarbeiterInnen

Sie haben in Ihrem Unternehmen einen eigenen Raum mit ausreichend Platz?*

Dann komme ich gerne einmal wöchentlich zu Ihnen ins Office, um Ihrem Team ausgleichende und leicht fordernde Yoga-Stunden zu geben. 

Von Basic Hatha Yoga bis zum etwas dynamischeren Vinyasa Flow unterrichte ich Anfänger und Fortgeschrittene und stimme mich auf meine Gruppe ein und sorge für neue Energie, Bewegung und Achtsamkeit für Ihre MitarbeiterInnen.

Interessiert? 

Dann treten Sie mit mir in Kontakt, und ich erstelle Ihnen ein individuelles Business-Yoga-Angebot für Ihr Team.**

* ab ca. 20 qm; abhängig von der Gruppengröße

(empfohlen werden 4 qm pro Person).

** Zeit und Kosten abhängig von

Verfügbarkeit und Unternehmensgröße.